Sunătoarea, cunoscută sub denumirea științifică de Hypericum perforatum, este o plantă medicinală cu flori galbene în formă de stea, originară din Asia și Europa. Aceasta este cea mai intens studiată plantă pentru tratamentul depresiei, având beneficii dovedite clinic.

Sunătoarea este utilizată încă din antichitate pentru diferite probleme medicale, iar cercetările științifice i-au demonstrat eficacitatea. În orice caz, planta nu este recomandată tuturor. Aceasta prezintă o serie de contraindicații și interacțiuni serioase cu medicamentele. Aceasta se consumă cel mai frecvent sub formă de ceai, dar se găsește și în varianta capsule, comprimate, tinctură, scrie protv.ro.

Beneficii ale sunătoarei

Așa cum prezintă Mayo Clinic, sunătoarea ar avea și alte efecte pozitive asupra sănătății:

• Gestionarea simptomelor de menopauză – administrată singură sau în combinație cu alte plante, Hypericum perforatum ar putea reduce unele manifestări specifice menopauzei, cum ar fi bufeurile;
• Controlul tulburării de somatizare – sunătoarea poate ajuta la ameliorarea acestei condiții medicale, care se manifestă prin stări puternice de anxietate, cauzate de concentrarea excesivă a atenției asupra unor simptome fizice, cum ar fi durere, oboseală sau slăbiciune.

Efecte adverse ale sunătoarei

Potrivit VeryWellMind, administrarea de sunătoare ar putea produce unele efecte adverse, cum ar fi:

• Gură uscată;
• Disconfort gastric;
• Oboseală;
• Dureri de cap;
• Anxietate, neliniște;
• Amețeli;
• Reacții alergice cutanate;
• Diaree.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Contraindicațiile sunătoarei

Cine NU trebuie să consume ceai de sunătoare și alte produse naturiste care conțin această plantă, potrivit surselor menționate anterior:

• Femei însărcinate și cele care alăptează;
• Persoane aflate deja sub tratament cu antidepresive – în asociere cu sunătoarea, nivelul de serotonină poate crește excesiv, ceea ce produce efecte adverse severe, care pun viața în pericol. Sindromul serotoninergic se manifestă prin halucinații, greață, febră, transpirații, confuzie, tremor, spasme musculare, hipertensiune arterială;
• Pacienți care urmează alte tratamente medicamentoase – sunătoarea interacționează cu numeroase alte substanțe farmaceutice, reducându-le efectul. Printre acestea se numără medicamentele pentru tratarea cancerului (chimioterapia), bolilor cardiace (cum ar fi anticoagulantele), anxietății (anxioliticele), hipercolesterolemiei (statinele), infecțiilor bacteriene (antibioticele) și multe altele. Cu alte cuvinte, sunătoarea favorizează eșecul terapiei medicamentoase;
• Femei care iau contraceptive orale – sunătoarea poate reduce efectul lor, favorizând astfel o sarcină nedorită;
• Persoane sensibile la lumină – planta poate exacerba fotosensibilitatea;
• Persoane care iau alte suplimente alimentare pentru creșterea serotoninei – cum ar fi 5-HTP (5-hidroxitriptofan), S-adenozil-metionină (SAM-e), L-triptofan;
• Pacienți cu depresie majoră;
• Pacienți cu tulburare bipolară;
• Pacienți cu schizofrenie;
• Pacienți cu ADHD (tulburare hiperactivă cu deficit de atenție);
• Pacienți cu boala Alzheimer;
• Persoane programate pentru o intervenție chirurgicală – consumul de sunătoare trebuie întrerupt cu cel puțin 5 zile înainte de o procedură chirurgicală;
• Pacienți care au beneficiat de transplant de organ – planta poate interacționa cu medicamentele administrate după acest tip de intervenție.