În ultimul weekend din luna octombrie trecem la ora de iarnă. Începând cu data de 29 octombrie, vom putea dormi cu o oră mai mult, deoarece acele ceasornicului se mută de la ora 4:00 la 3:00.
Ziua de 29 octombrie va fi, așadar, cea mai lungă zi a anului și va avea 25 de ore. Odată cu schimbarea, însă, unele persoane ar putea deveni nervoase, obosite și somnoroase.
Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!
Cei care luptă cu depresia sau cu problemele cardiace, la fel, pot fi influențați de schimbarea orei. Specialiștii spun că simptomele ar putea dispărea în câteva zile.
Pentru adaptare rapidă și ușoară, nutriționiștii recomandă un regim alimentar mai echilibrat decât de obicei, bogat în vitamine și fibre.
Mai multe țări trec la ora în fiecare an, în ultima duminică din martie și la ora de iarnă în ultima duminică din octombrie. Inițiativa vine încă din vremea celor două războaie mondiale, fiind implementată drept măsură de economie a resurselor energetice. Deși mai multe țări au renunțat deja la această practică, 76 de state încă respectă obiceiul.
Vlada Ciorici, stagiară
